沐浴的時間是什么時候？
作者：小編 瀏覽量：1277 發布日期：2022-3-07 09:43:30
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。中午洗澡雖可換得一身潔凈與輕松,但易引起疲倦。一般說來,還是晚上洗好。
科學地講,飯前饑餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯后立即就洗也不好,比較好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡,但注意不要濕頭睡覺，長期濕頭發睡覺易患病。 所以我們洗澡也要注意方法。
洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
每天洗澡間隔幾天合適？
天天洗好不好，人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡。 不過頭發不宜天天洗，3天的時間合適，以免頭發因缺乏油脂而變干變黃。
洗澡時水溫多少比較合適？
當然不能過熱，過熱使皮膚過于發紅發燙不好。冬季以38-40℃為宜,夏季應在25℃左右。 水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。
洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔?
正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
洗浴時應該先洗頭發還是先洗身體？
應該先洗頭發。在洗發的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。
有一些洗浴用品在用過之后有滑膩的感覺，這是為什么？
大部分洗浴產品不僅能凈膚，還有護膚成分，一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。
什么時間洗澡比較好？
上面說了，睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡。
