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洗浴時這四步可以助你養(yǎng)顏護膚

作者：小編瀏覽量：1527 發(fā)布日期：2022-3-11 10:48:22

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一是頭皮按摩。

每周按摩頭皮一到兩次，有助于促進血液循環(huán)，防止頭皮和面部皮膚松弛、脫發(fā)。洗頭時，取5 ml左右的護發(fā)產(chǎn)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩摩擦頭皮。具體來說，一:雙手食指、中指、無名指并攏，從后腦勺頸部凹陷處開始打圈按摩，慢慢上移至額頭發(fā)際線處，重復(fù)按摩兩次；二:將手掌分別放在太陽穴處，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5~8次。

二是面部按摩。

面部按摩有助于消除疲勞，改善皮膚血液循環(huán)，促進面部皮膚新陳代謝，讓你的臉更漂亮。沐浴后可以在臉上上下打圈按摩，更有利于皮膚對護膚霜等美容產(chǎn)品的吸收。具體動作如下:一:根據(jù)個人喜好，選擇美容精油或按摩膏，在手心均勻涂抹，從下巴向上打圈按摩；二:雙手食指、中指、無名指并攏，從耳后一直按摩到鎖骨。按摩要有一定的力度，感覺微酸為宜。

三是蒸汽面膜。

在衛(wèi)生間，建議選擇粘貼式面膜，比紙質(zhì)面膜更主動。保濕霜面膜除了能更好的鎖住水分，還適合搭配浴室蒸汽使用。具體動作如下:洗完臉后，用毛巾擦干皮膚，增強面膜的貼合性；然后把面膜擠在手背上，用手指蘸一下，先敷在臉頰上，再分別延伸到額頭、下巴、鼻子，然后敷在脖子上。

四是按摩去角質(zhì)。

洗完澡，皮膚軟軟的。使用磨砂角質(zhì)霜，從四肢末端慢慢打圈向上按摩有助于去除死皮。比如用角質(zhì)霜從大腿按摩到臀部，有助于減少“橘皮”組織。按摩時注意死角，背部容易沉積脂肪，滋生痘痘。按摩時，反手要伸到背部各個部位。