1.改善血液循環:足浴產品廠家介紹，足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用可以擴張足部血管，提高皮膚溫度，從而促進足部和全身的血液循環。有人做過測試。健康人用40℃-45℃的溫水泡腳30-40分鐘，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加13-18倍。可見，足浴可以保證血液循環的通暢和改善。

促進新陳代謝:足浴可以促進足部和全身的血液循環。隨著血液循環量的增加，可以調節內分泌功能，促進內分泌腺分泌各種，如甲狀腺分泌的甲狀腺、腎上腺分泌的腎上腺素等，都可以促進新陳代謝。

2.消除疲勞:足浴很大的作用就是消除疲勞。古人早已從實踐中總結出熱水足浴消除疲勞，改善睡眠的方法。

3.改善睡眠:足浴通過促進足部和全身的血液循環，加快血液流動，祛除足部沉積物和消除體內疲勞物質，緩解疲勞，從而改善睡眠。調節血壓，養生美容。

4.調節血壓:足浴可以擴張足部和全身的微小動脈、靜脈和毛細血管，使植物神經功能恢復正常狀態，消除失眠，降低血壓，緩解高血壓的自覺癥狀。