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精油泡澡,是最令人享受的精油的使用方法。精油泡澡有緩和肌肉疼痛、保護皮膚、治療以及避免許多生理疾病等療效。精油加入水中之前,也可以用牛奶將精油稀釋,皮膚比較容易過敏的人,可以嘗試用這種方法。
精油泡澡的使用方法 精油泡澡方法與平時泡澡差不多,只是多了加精油這一步。在浴缸中放好熱水后,滴入準備好的精油6滴左右,也可以將精油先加入到純牛奶中混合均勻后再加入到浴缸里,加入后攪勻,接著就可以美美的享受芳香浴了!用精油泡澡應該泡15分鐘以上,才有很好的效果!
精油泡澡的使用方法小竅門
1、淋浴的時候可以選擇適合自己的香氣與精油的沐浴露,除了可以調理膚質,還可以一面吸入它所帶來的香氣,平衡心緒,一舉兩得。
玫瑰精油沐浴露采用多種精油組合制成,深層補水,滋養皮膚。沐浴時,擠適量本品于手上或浴球上,輕揉出泡沫,涂擦于全身,按摩2-3分鐘后洗凈即可。
2、夜間做芳香浴時:可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油,如薰衣草精油、玫瑰精油、甜橙精油等,對于鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。
3、清晨入浴時:使睡意朦朧的頭腦恢復清醒,可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油,例如:尤加利精油、薄荷復方精油、茶樹精油等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷復方精油、尤加利精油這兩種可能會使身體較冷、容易感冒,可以隨天氣做一些調整。
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