你喜歡用沐浴露，香皂等沐浴洗滌產品嗎？那么，您是否知道怎樣正確選擇沐浴用品？其實，很多人對沐浴產品的選擇和使用缺乏正確的認識，使用了不適合自己的沐浴洗滌產品，結果雖然起到清潔皮膚的作用，卻導致了皮膚瘙癢，干燥等問題。

所以，在我們使用沐浴洗滌產品時，很有必要了解一些關于選購沐浴產品的知識：

1去汗去污原理及沐浴用品的化學成分

香皂的主要成分香皂的主要成分是脂肪酸鈉和表面活性劑，此外還含有1％—1.5％的香精，一般用牛油、羊油和椰子油為原料，制皂前經過精煉、脫色、脫臭等精制處理。香皂質地細膩、去污力強，是肥皂的改良品，由于加入了香料和著色劑，在顏色和香味上都有所改進。  香皂有偏堿、偏酸和中性之分。堿性皂去污力強，適用于油性皮膚的人；中性皂對皮膚刺激性小，適用于中性和干性皮膚的人；酸性皂去污力較差，但具有一定的護膚作用，適合于兒童使用。  

沐浴露的主要成分沐浴液屬于化學合成洗滌劑，表面活性劑占15％—35％，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進劑、泡沫穩定劑、增稠劑、整合劑等。質量優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥，很受年輕人喜愛。與肥皂相比，浴液脫脂力較弱，但是有些人也會對其中的一些添加劑產生過敏。  

沐浴露,香皂等沐浴用品的清潔原理都是利用表面活性劑的表面活性物質，(如高級脂肪酸鈉就是肥皂)有親水端(羧基端)和疏水端(烴基端),疏水端可以溶于脂肪(體表和衣物的主要污漬就是油脂),親水的羧基露在外邊,很多個這樣的分子,會把小污漬團包成一個外邊全是羧基的團,就可以溶于水，汗中,水分可以被水沖走,油脂可以有肥皂溶解隨水沖走,  現在的表面活性劑除了肥皂外,還有很多。

2沐浴露的選擇

膚質 膚質大致分四種，干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚及敏感性皮膚。

①中性皮膚：

專家說，大部分人屬于中性皮膚，洗過澡后約半小人們的時可恢復原先的狀態，既不感覺干燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

②干性皮膚： 干性膚質者洗澡后很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，以養護皮膚。

③油性皮膚： 因為汗液和皮脂分泌較多，油性膚質容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的皮膚。

④敏感性皮膚: 敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因為日曬而致過敏的皮膚，浴后在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。

PH值 人皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。一般男性的PH值約是4.5-6.0；而女性約是5.0-6.5。另外皮膚類型不同PH值也不同，油性皮膚PH值為5.6-6.0，干性皮膚的PH值為4.5-5.0，中性皮膚的PH值為4.5-5.0。暗瘡皮膚的PH值一般偏高，酸堿度為6.8。

你可別忽略這個弱酸性喲！它可好著呢！身體上寄生著各種細菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸性環境有利于益生菌生長，維持皮膚的菌群平衡，所以我們就不容易生病了。相反，堿性環境有利于有害菌生長，我們就要生病了。 所以，它像一個天然的屏障一樣保護著我們的身體。現在，你想想看，如果我們這個天然的屏障被破壞了以后會怎樣了！所以，總結一條：選擇弱酸性的沐浴露！ PH值可以用PH試紙進行測試！香味 這個就不好說了，各有所好！清淡的，濃郁的，各種花草味等等……有的朋友就比較喜歡清淡的：比如熏衣草，玫瑰香等。 但是要學會區分天然香料的香味和人工香料的香味。 一般來說，人工香料香精，聞起來會有點刺鼻，會有很明顯的化學品的味道。而天然的香料香精一般聞起來都比較舒服，令人心曠神怡！  

滋潤和清爽

干性皮膚一到換季時節皮膚就會很干燥，輕輕一刮就會起白色的死皮。 油性皮膚因為汗和皮脂分泌較多，屬于容易形成身體垃圾的類型。垃圾會堵塞毛孔，導致痤瘡發生。 所以干性的皮膚就要選用滋潤的沐浴露。而油性皮膚就需要更多的注意清潔。所以，選擇沐浴露以前首先要知道自己的皮膚類型了。

3專家建議

冬季要適當減少沐浴及使用沐浴露的頻率由于天氣變涼、氣候干燥等因素，人體皮脂腺分泌減少，皮膚容易干燥。其中，小腿的脂肪薄，沒有太多油脂支持，因此非常容易發癢和皸裂。如果頻繁洗澡，熱水和堿性沐浴產品會使皮膚的油脂更少，變得越來越干燥瘙癢。因此，水溫不宜過燙，也不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡，以每周1―2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，更要適當少洗澡。

要盡量選擇中性的浴液和香皂夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適。大部分香皂與浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時適當用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適。但是，洗浴用品在去掉污物時也帶走了正常的皮脂，會使皮膚干燥緊繃，甚至渾身發癢。

皮膚自身有中和酸堿的作用，少量偏堿性的洗浴用品不會對人體產生損害，沐浴后出現的短暫不適感過一會兒就能消失。但如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質層，加速細胞內水分的蒸發，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角質化。

因此，如果皮膚不是太油的話，最好選擇中性的浴液和香皂，堿性過強的洗浴用品對皮膚有刺激，會引起過敏性皮膚病。使用過程中，應盡量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，盡快將泡沫沖洗干凈。

洗浴用品最好選用含香料或色素較少的產品避免皮膚長期受香料或色素刺激而對紫外線發生異常敏感。香皂中的不飽和脂肪酸很容易被氧化、酸敗，不宜存放太久。